Archipelago

名護往復。

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今日約110㎞を自転車で。
家から58号線経由で道の駅往復で、乗ってきました。
生憎筋肉痛が激しく、細かいことは伝えられませんがロードは早いですね〜。休憩入れて6時間では帰ってきました。いきも向かい風、帰りも向かい風で久し振りに悶絶な感じでブログを書いています。

ああ・・・おしり痛い。。。

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7時40分に家を出て、10時には許田に到着。この時までは調子よくて、道の駅まで行っちゃえと足を伸ばしてアイスと天ぷらを食べに。
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ガンガンカロリー使ってるんで、調子に乗って天ぷらとおっぱアイスを食べて暫し休憩。
さ~帰るぞとペダルを踏んだら、自分の運動不足を痛感した瞬間でしたねー。
ペダルが回しきれないのと筋肉痛。そして最後の家までのコースが坂道+8メートルほどの向かい風・・・
最後は悶絶でした。

消費カロリーは約3400kcal。いづれは家から本部半島一周で帰ってきたいと心に決めた、今日の
ロングツーリングでした。

by Ryukyuarchipelago | 2014-12-15 19:38 | 漕ぐ話
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